صحية وغذائية

في الصيف.. كم يحتاج جسمك إلى الماء يوميا؟

أفضل طريقة للحفاظ على ترطيب الجسم هي شرب الماء على دفعات صغيرة

ماذا يحدث لجسمك خلال ساعة من شرب دايت كولا؟

"دايت كولا" لا يوفر قيمة غذائية تذكر

هل المايونيز ضار فعلاً بالصحة؟

تحتوي ملعقة كبيرة من المايونيز العادي على نحو 100 سعرة حرارية

العين والرقبة والدماغ.. الكلفة الخفية لإدمان الهواتف الذكية

استخدام الهاتف داخل السرير قبل النوم يؤخر موعد النوم

دور الفطريات المعوية في تطور الحساسية عند الأطفال

فطريات عائلة Saccharomycetaceae تزداد تدريجيا خلال السنة الأولى من الحياة،

هل تؤثر الأطعمة المعالجة في طريقة تفكيرنا؟.. نتائج علمية تثير القلق

النتائج المتاحة حتى الآن تتسم بدرجة عالية من الاتساق،

طبيبة عيون: إجهاد العين الرقمي يرتبط بطريقة الاستخدام لا بلون الشاشة

نمط الاستخدام البصري هو العامل الأكثر تأثيرا على راحة العين

دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن

زيادة تنوع البكتيريا النافعة التي تساعد في حماية الدماغ

احذروا “عدوًا خفيًّا“ داخل مكيف السيارة!

لا تقع اللائمة على ميكروب واحد شرير، بل على 'تحالف مرعب' من عدة عوامل مجتمعة

العلماء يكتشفون صلة بين القطط وانفصام الشخصية

بيانات من 17 دراسة أُجريت في 11 دولة على مدار الـ 44 عاما

عامل خفي قد يرفع خطر إصابة الشباب بالسرطان

المصابون بالأرق كانوا أكثر عرضة بنسبة 57%

أطعمة تزيد خطر الوفاة المبكرة

هذه الأطعمة لها آثار سلبية خطيرة في صحة القلب والشرايين والكلى والكبد

كيف يحسن التواصل مع الطبيعة علاقتنا بأنفسنا؟

البشر اليوم أكثر انفصالًا عن الطبيعة من أي وقت مضى في تاريخ البشرية

الوجبات السريعة صُنعت لتجعلك عاجزًا عن التوقف!

هندسة غذائية صُممت خصيصاً لهزيمة إرادتك في الحفاظ على صحتك

«هرمون التوتر»... هل يزيد من الوزن فعلًا؟

ما هو الكورتيزول؟ وهل يسبب زيادة الوزن؟

image
image