صحية وغذائية

الإفراط في شرب مشروبات الطاقة يهددك بالسكتة الدماغية

الجرعة الزائدة من ‫الكافيين تتسبب بارتفاع ضغط الدم

هل تصدق أن القراءة قبل النوم تمنحك نومًا أعمق؟

تساعد في تهدئة ضربات القلب وإرخاء العضلات وبديل صحي عن الشاشات

جرعة زيت زيتون يومية على الريق!.. معجزة صحية أم موضة رقمية خطيرة؟

يظل اتجاها استهلاكيا أكثر منه ممارسة صحية مثبتة علميا

ثلاث عادات صباحية تجهد البنكرياس وتزيد خطر الإصابة بالسكري

تناول القهوة على معدة فارغة يشكل ضغطا على المعدة والجهاز الهضمي

الأطعمة الفائقة المعالجة: خبراء يدقّون ناقوس الخطر

الأطعمة الفائقة المعالجة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالبدانة وداء السكري،

العمل أمام الشاشات.. كم من الوقت آمن وكيف نحمي أعيننا؟

لوقت الآمن للعمل على الكمبيوتر دون إجهاد العينين والدماغ هو 4-6 ساعات

ظهور عواقب جديدة لمشروبات الطاقة

تستنزف احتياطيات الجسم الداخلية.

مستويات مقلقة من البكتيريا في السجائر الإلكترونية

تحذر منظمة الصحة العالمية من تأثيرها الضار على أدمغة المراهقين والأطفال في الرحم.

تثقّف تحمي دماغك وجسمك من الشيخوخة..!

شملت الدراسة الأكبر من نوعها، 86149 مشاركا من 27 دولة أوروبية.

اكتشاف خطر جديد في السجائر الإلكترونية يهدد صحة الرئة

ميثيل غليوكسال وأسيتالديهيد تعطّلان وظائف الخلايا الأساسية

علماء يكتشفون 5 أنماط للنوم وأثرها على الصحة النفسية والجسدية

تكمن أهمية هذه الدراسة في كشفها للأسس العصبية لهذه الأنماط

الشاي والقهوة يحسِّنان فعالية علاج السرطان

كل كوب إضافي من القهوة أو الشاي قلل بشكل ملحوظ من خطر تطور هذه السرطانات

دراسة: مياه الشرب المعبأة بقوارير بلاستيكية تشكل خطرًا صحيًّا

البلاستيك يسبب التهابات مزمنة والإجهاد التأكسد، واضطرابات الهرمونات وتلف الأعصاب..

مواقد الحطب العصرية مضرة للرئة بقدر التدخين

الجسيمات الدقيقة الناتجة عن مواقد الحطب تضر أنسجة الرئة

من الحوار الداخلي إلى النوم الجيد.. خطوات لصحة نفسية أفضل

الإيمان بأن أفعالك تحدد مستقبلك يزيد من صحتك وسلوكك الإيجابي

علماء روس يكتشفون علامات حيوية جديدة لمرض انفصام الشخصية والاكتئاب

طورت تكاتشيفا وزملاؤها نظام تعلم آلي يستطيع كشف هذين المرضين بدقة تصل إلى 83%

العمل المكتبي يزيد الوزن.. ما أهم النصائح الطبيّة لتفاديه؟

تنصح الطبيبة بشرب الماء بانتظام، فحتى جفاف طفيف يقلل سرعة الأيض بنسبة 2-3٪،

image
image