نصائح

عندما يعتاد الدماغ على الحرب.. ما هو الخدر العاطفي؟

هذه التفاعلات تُعد استجابات بيولوجية طبيعية للضغط الشديد.

كيف نفعّل الأمن الوقائي التربوي في زمن الأزمات؟

لا بدَّ أن نهيأ أطفالنا مسبقًا بخطر العدو وأطماعه بما يتناسب وكل مرحلة عمرية

رسائل ومكالمات تهديد تصل إلى اللبنانيين... مصدر الأرقام وطريقة التعامل

التواصل مع الأجهزة الأمنية للإبلاغ عن المكالمات أو الرسائل النصية المشبوهة

أطفال في قلب الحروب.. آثار نفسية تمتد إلى الجسد

يؤدي التعرض الطويل والمستمر لظروف الحروب وويلاتها إلى زعزعة مناعة الأطفال الداخلية.

كيف تحتوي خوف طفلك في الأزمات؟

كيف يعبر الأطفال عن معاناتهم في الحرب؟

استطلاع: جيل «زد» في ألمانيا أكثر عرضة للضغط النفسي

يظهر الضغط النفسي غالبا في صورة شكاوى جسدية

دراسة: التطور الإدراكي يؤثر في موقف الأطفال من الرشوة

هل فعلًا رشوة الطفل تجعل منه فاسدًا حين يكبر؟

ما الذي يجب أن يعرفه المواطن عن الأمن الرقمي في زمن الأزمات؟

خلال الأزمات، تُستغل هذه الشبكات عبر ما يُعرف بالعمليات النفسية الرقمية

كيف تُنهك شبكات التواصل عقولنا وعلاقاتنا؟

هذا الإنهاك ليس عشوائيًا، بل تغذيه خوارزميات مصممة بعناية

12 عادة تواصل يُفضَّل التخلّي عنها في العام 2026

الصراحة قيمة أساسية، لكنها قد تتحوّل إلى إيذاء حين تُستخدم بلا وعي

الخوف والقلق: ما الفرق بينهما… وكيف نتعامل معهما؟

«القلق أكثر غموضًا… قد لا يكون هناك تهديد مرئي، لكنني أبحث عنه باستمرار».

تريد مكافحة التوتر من دون أدوية؟.. إليك طريقة بسيطة

مشاركة الفرح مع شريك الحياة واحدة من أبسط أشكال الرعاية الصحية والنفسية

كيف تصنع الشاشات مراهقين غير راضين عن أنفسهم؟

التعرض المستمر لمعايير الجمال والمكانة المصطنعة يزرع شعورا دائما بعدم الرضا عن النفس

انتبه قد تكون مصابًا بمتلازمة «عمى الوقت»!

يميل هؤلاء إلى امتلاك انتباه تلقائي قوي للغاية

الذكاء الصناعي يستقرّ في جيبك

من «دلتا» إلى «أمازون»... الذكاء الصناعي يقرر السعر

تربية أطفال أقوياء وواثقين.. ما رأي علم النفس؟

محاولة الطفل كسب القبول الدائم تجعله يفقد هويته.

image
image