صحية وغذائية

دراسة: الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن

زيادة تنوع البكتيريا النافعة التي تساعد في حماية الدماغ

احذروا “عدوًا خفيًّا“ داخل مكيف السيارة!

لا تقع اللائمة على ميكروب واحد شرير، بل على 'تحالف مرعب' من عدة عوامل مجتمعة

العلماء يكتشفون صلة بين القطط وانفصام الشخصية

بيانات من 17 دراسة أُجريت في 11 دولة على مدار الـ 44 عاما

عامل خفي قد يرفع خطر إصابة الشباب بالسرطان

المصابون بالأرق كانوا أكثر عرضة بنسبة 57%

أطعمة تزيد خطر الوفاة المبكرة

هذه الأطعمة لها آثار سلبية خطيرة في صحة القلب والشرايين والكلى والكبد

كيف يحسن التواصل مع الطبيعة علاقتنا بأنفسنا؟

البشر اليوم أكثر انفصالًا عن الطبيعة من أي وقت مضى في تاريخ البشرية

الوجبات السريعة صُنعت لتجعلك عاجزًا عن التوقف!

هندسة غذائية صُممت خصيصاً لهزيمة إرادتك في الحفاظ على صحتك

«هرمون التوتر»... هل يزيد من الوزن فعلًا؟

ما هو الكورتيزول؟ وهل يسبب زيادة الوزن؟

الرعاية الوقائية تقلل النفقات الصحية على المدى الطويل

التدخل المبكر وتعديل نمط الحياة الصحي يقللان الحاجة إلى بعض الأدوية

هذا النوع من الدهون يحوّل جسمك إلى قنبلة صحية موقوتة

الدهون الحشوية تستجيب بشكل ملحوظ للتغييرات في نمط الحياة

image
image