فنّد العلماء الاعتقاد الشائع بإصابة من تجاوز عمرهم 50 عاما بـ"الخرف الرقمي". وكشفت أول دراسة موسعة عن هذا الموضوع عن نتائج إيجابية تغير المفاهيم السابقة.
هذا؛ وكان قد انتشرت مخاوف بشأن ما يُسمى بـ"الخرف الرقمي"، وهي فكرة تقول إن الاعتماد على الهواتف الذكية والإنترنت يُقلل من القدرات الإدراكية للإنسان. لكن اتضح أن هذه التقنيات لها تأثير معاكس تماما على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما.
كشف تحليل قرابة 60 دراسة شملت نحو 410,000 شخص من هذه الفئة العمرية أن أولئك الذين يقضون وقتا أطول في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والإنترنت أقل عُرضة للإصابة بضعف الإدراك، ولوحظ أن شيخوخة الدماغ لديهم أبطأ مقارنة بمن يستخدمون هذه الابتكارات التكنولوجية بشكل أقل.
إجمالا، شارك في هذه الدراسات 411,430 شخصا من دول مختلفة، وكان متوسط أعمارهم 68.7 سنة.
لقد انخفض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي عند المستخدمين النشطين للتكنولوجيا الرقمية بنسبة 42% مقارنة بأولئك الذين نادرا ما يستخدمون الأجهزة الذكية. واستمر هذا التأثير حتى بعد الأخذ بالحسبان الفروق في الحال الصحية والمستوى التعليمي والمؤشرات الاجتماعية والاقتصادية.
في مطلع الألفية الثالثة، عبّر العديد من العلماء عن مخاوفهم بشأن تأثير الهواتف الذكية والإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي على الدماغ. وأصبح مصطلح "الخَرَف الرقمي" شائعا وارتبط بضعف الذاكرة والتركيز، وحتى التغيرات في بنية الدماغ. لكن نتائج التحليل الشمولي واسع النطاق أظهرت أنه لا توجد علاقة مباشرة بين استخدام التكنولوجيا وانخفاض الوظائف الإدراكية؛ بل على العكس، لا يستبعد الباحثون أن النشاط الرقمي قد يرتبط بحفظ أفضل للقدرات العقلية في سن الشيخوخة.
الأطعمة الفائقة المعالجة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالبدانة وداء السكري،
لوقت الآمن للعمل على الكمبيوتر دون إجهاد العينين والدماغ هو 4-6 ساعات
2025 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال
