بعد انتهاء الإجازة الصيفية في لبنان ومع قدوم العام الدراسي الجديد، لا بدَّ من القيام بعدد من الخطوات المهمة والتحضيرات الأساسية، سواء من جانب الأهالي أو الطلاب. فالتركيز هو على تهيئة الطالب نفسياً وبدنياً وعقلياً لعودته إلى مقاعد الدراسة بروح جديدة وبنشاط وحيوية وهمّة عالية، وبعزيمة للتخلص من كل الأفكار السلبية التي تؤدي إلى الفشل.

لكنَّ بعض الأطفال يشعرون بالقلق والتوتر من العودة إلى المدرسة، لذلك لا بد من تشجيعهم ليستعيدوا شغفهم نحو المدرسة والدراسة. إليكِ نصائح الخبراء.

1- استعدادات جسدية مهمة

تقول خبيرة التغذية اللبنانية ريم الجمّال إن من واجب الأهل مراقبة نوعية غذاء الطالب لتفادي أي مضاعفات مرضية، ولتصحيح العادات والسلوكيات الغذائية في المدرسة وفي المنزل.

وتالياً أهم النصائح التي تقدمها خبيرة التغذية وتشمل الاستعدادات من الناحية الجسدية للطالب:

• الاستيقاظ مبكرا
• تجنب الأجهزة الإلكترونية
• الاهتمام بالنظافة الشخصية
• التركيز على نوعية الغذاء والأطعمة الصحية
• الإكثار من شرب الماء
• الاهتمام بالرياضة وممارستها

2- أهمية تهيئة الطالب عقلياً

أما المرشدة التربوية حياة دوغان، فتؤكد على أهمية تهيئة الطالب عقلياً قبل الدخول إلى الصفوف التعليمية الجديدة، وتقترح على الأهل الخطوات التالية:

1. تحديد الأهداف والطموحات وتشجيعه على أن يكون ناجحًا
2. مرحلة التهيئة النفسية للطالب
3. التسوق لشراء المستلزمات المدرسية
4. الاطلاع على المقررات الجديدة لمعرفة طبيعة المنهاج والاستعداد له
5. التذكير بالواجبات المدرسية ومراجعة بعض الكتب والدروس السابقة
6. التشجيع على القراءة لزيادة التركيز
7. تذكير الطفل باحترام المعلم
8. تنظيم الوقت والانضباط

3- أشياء يجب القيام بها للعودة إلى المدرسة بنشاط

على الأهل إزالة حاجز الخوف والقلق لدى الطفل من الواجبات المدرسية، ومن الذهاب إلى المدرسة، ومحاولة تغيير هذه الأفكار لديه من خلال تفهم مخاوفه وإعطائه الشعور بالأمان وبأنه يمكن التعامل مع الأمر بمساعدة المعلم والأهل، وأن الذهاب إلى المدرسة أمر ممتع فهي تعلمنا أشياء جديدة ومشوقة ومختلفة.

وفي هذا الإطار، تحدث موقع "غراد بوير ليرنينغ" (gradepowerlearning) عن أشياء يجب القيام بها للعودة إلى المدرسة بنشاط وحيوية ودون تعقيدات، مثل:

• وضع وترتيب الملابس الخاصة بالمدرسة في الليلة الفائتة
• تخصيص وقت خال من مشاهدة التلفزيون
• الالتزام بروتين وقت النوم
• القراءة يومياً
• تجهيز اللوازم المدرسية

 

4- العدّ التنازلي لليوم الدراسي الأول

أما موقع "بيرنتس" (Parents)، فقد نشر مقالا ذكر فيه خطوات للاستعداد للعودة إلى المدرسة، مثل:

• التعرف على المدرسة عن قرب
• إعطاء شرح مفصل عن الفصل الدراسي لتكوين فكرة واضحة لدى الطالب
• التواصل مع زملاء المدرسة
• في اليوم الذي يسبق اليوم الدراسي الأول، يتم تجهيز الحقيبة المدرسية مع ضرورة بقاء الطفل هادئاً في المساء دون مشاهدة التلفزيون، وقراءة قصة ممتعة عن المدرسة

 

المصدر: الجزيرة + مواقع إلكترونية