قلق الأطفال في الأزمات

 

يتفاعل الأطفال والمراهقين مع ما يرونه من البالغين ممن حولهم، فعند تعامل الأهالي بثقة وهدوء يعكس ذلك بشكل ايجابي على من حولهم ويزيد من الشعور بالطمأنينة و الأمان لمن حولهم وخاصة الأطفال، وبشكل عام يتفاوت الأطفال والمراهقين في ردات فعلهم و تعاملهم مع الضغوط التي تنعكس عليهم بعلامات تظهر عليهم و التي يجب على الوالدين و من حولهم من التنبه لها و التعامل معها. و منها:

• البكاء أو التهيج المفرط لدى الأطفال.
• العودة إلى السلوكيات التي تجاوزها الطفل (على سبيل المثال التبول اللاإرادي).
• القلق أو الحزن المفرط.
• عادات الأكل أو النوم غير الصحية.
• التهيج و العنف و سوء التصرف لدى المراهقين.
• تدني المستوى الدراسي أو تجنب الدراسة.
• صعوبة في التركيز أو الانتباه.
• التوقف عن ممارسة الأنشطة و الهوايات التي يستمتع بها الطفل في الماضي.
• الصداع أو ألام الجسم المتكررة والغير واضح سببها.

 

أخيراً، تأكد من أن طفلك يأخذ كفايته من النوم يومياً، وممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي غني بكافة العناصر الغذائية.