1- إتباع نظام غذائي صحي وتناول الكثير من الألياف والفواكه والخضروات
2- حمايتهم من حروق الشمس للوقاية من سرطان الجلد
3- الحفاظ على وزن جسم صحي
4- تجنب تناول اللحوم المصنعة وفرط اللحوم الحمراء والملح
5- الحرص على إعطاء الفتيات مصل للحماية من سرطان عنق الرحم
6- التشجيع على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
7- تجنب تعرض الأطفال للتدخين السلبي
8- الحد من تعرض الأطفال للمواد الكيميائية
الأنظمة الغذائية التقليدية تحمل حكمة غذائية مهمة.
إليك ما يمكن أن يحدث لجسمك عندما تلتزم بهذه العادة الصحية البسيطة
2026 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال