مع قرب العودة للمدارس.. نصائح لعام دراسي آمن

 

مع قرب العودة للمدارس.. نصائح لعام دراسي آمن

1- غسل اليدين: تعليم الطفل غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية
2- ارتداء الكمامة: تعليم الطفل أهمية ارتداء الكمامة في الأماكن العامة
3- تعزيز نظام المناعة: تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة والضحك وعلاج أسباب التوتر
4- العادات الصحية: تجنب الأسطح الملوثة ومشاركة الأدوات مع الآخرين واستخدام المناديل
5- النوم الصحي: يؤثر في الصحة الجسدية والعاطفية وجودة الأداء الدراسي
6- أغذية مفيدة: تناول بعض الأغذية ذات التأثير الإيجابي على الأداء المعرفي والذاكرة والانتباه
7- وجبات خفيفة صحية: تساعد الطفل في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها طوال اليوم
8- التباعد الاجتماعي: تعليم الطفل أهمية الالتزام بالتباعد الاجتماعي والتنسيق مع المدرسة لتطبيقه

 

 

مواضيع مرتبطة

التهاب أطفال الرئوي يزداد انتشاره.. ما الأسباب؟

تزداد في الصيف عوامل الخطر بسبب تقلبات الطقس.

طبيبة توضح ضرر الأجهزة الإلكترونية

عند العمل عن قرب لأوقات طويلة تبقى العضلات متوترة ومع مرور الوقت تتعب وتجف العين.

الصحة العالمية تحذر من ضرر صحي باستخدام أجهزة المحمول ووسائل التواصل

التوقف عن التواصل الإنساني الطبيعي يصيب الإنسان بأخطر الأمراض؛ وهو الوحدة.

كلمات مفتاحية

صحة_أطفال تربوية