نصائح

الرياضة تعزز الذاكرة والقدرات الذهنية

ينصح الخبراء بجعل التمارين عادة يومية

تعاطي القنب وتأثيره الخفي في تطور دماغ المراهقين

أهمية وعي الأسر والمراهقين بتأثيرات القنب المحتملة

خطر خفي في مياه الشرب يهدد الأطفال بالربو

الأطفال الذين تعرضوا لأعلى مستويات من PFAS أثناء الحمل كانوا أكثر عرضة للإصابة

بريطانيا تحارب سمنة الأطفال في المدارس

واحد من كل خمسة أطفال يعاني السمنة

هل تساعد الرضاعة الطبيعية في الحفاظ على الوزن؟

استندت الدراسة إلى بيانات أكثر من 170 ألف امرأة،

تراجع الانتباه إلى 40 ثانية… هل فقدنا قدرتنا على التركيز؟

يؤدي الانتقال السريع بين المهام إلى عدم إتمامها في كثير من الأحيان،

هل يؤثر التدخين السلبي على صحة الفم لدى الأطفال؟

علاقة واضحة بين شدة التعرض للتدخين السلبي وحدّة تسوس الأسنان

7 طرائق تضر بها الشاشات صحة طفلك

قضاء ساعات طويلة والطفل يحدق في الشاشة يؤثر سلبا على صحة عينيه

من الروضة إلى المدرسة.. كيف تصنع العدوى مناعة طفلك؟

يظل التطعيم الوسيلة الأكثر فعالية للحماي

خلال الصيام.. اتبع هذه الأساليب العملية للتغلب على تقلب المزاج

يوصي الخبراء باتباع نهج متكامل للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية

«الإرهاق الرقمي».. الوجه الخفي للشاشات في الحرب

هذا التدفق المستمر للمعلومات يفرض جهدًا ذهنيًا كبيرًا على الدماغ

الصيام الليلي الطويل.. عادة بسيطة بنتائج صحية واعدة

استمرت الدراسة 7.5 أسابيع، وشارك فيها 39 شخصا

التدخين الإلكتروني يهدد قلبك.. دراسة جديدة تكشف مخاطر ارتفاع ضغط الدم

التدخين الإلكتروني المنتظم يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،

العادات الحديثة تسرق نومنا في شهر رمضان

اضطراب الإيقاع اليومي المزمن يزيد مخاطر السمنة والسكري وأمراض القلب

الصيام .. أقدم تكنولوجيا حيوية للشفاء

الصيام يعزز حساسية الأنسولين ويحسّن ملفات الدهون وضغط الدم

كيف يعيد الصيام ترتيب “مملكة البكتيريا“ في أمعائك؟

تشكل البكتيريا 90% من مجموع الكائنات الدقيقة التي تعيش في الأمعاء

image
image