نصائح لمساعدة الطفل على التحكم بغضبه

 

1- أنت المرآة:

لا يمكنك تعليم شخص أن يكون هادئاً من خلال المطالعة، بل بالفعل الفوري، اهدأ لتهدئته.

2- الغضب مُعدي:

ضع قانوناً في المنزل "في هذا المنزل نحل مشاكلنا بهدوء" والتزم بها.

3- تطوير وعي الطفل لعلامات الإنذار المبكر:

اشرح لطفلك أننا جميعاً لدينا علامات صغيرة تخبرنا بمشاعرنا علينا الاستماع لها.

4- تطوير مخزون مفردات المشاعر:

بعض الأطفال ببساطة لا يُدركون مشاعرهم، ويعتقدون أن الصراخ هو التعبير الوحيد، ساعدهم في تطوير هذا المخزون.

5- حرية اختيار استراتيجية بديلة:

بما أن الطفل لا يعرف التعبير سو بالصراخ، اقترح عليه استراتيجيات بديلة، مثل: غناء أغنية، رسم صور، التحدث لشخص ما، الابتعاد. اترك له المجال لاختيار أسلوب تهدئته.