نصائح لتغذية الطفل العنيد في تناول الطعام

 

في بعض الأحيان يكون الطفل صعباً وعنيداً في تناول الطعام فيمتنع عن الأكل أو لا يتناول ما يكفي، لذا نقدم لكم هذه الحزمة من النصائح للتعامل مع هذا النوع من الأطفال بحكمة:

• التأكد من أن الطفل لم يملأ معدته بالمشروبات والمأكولات الخفيفة.
• تحديد مدة زمنية للوجبة الرئيسة وما إن ينتهي الجميع يتم رفع الطعام من أمام الطفل والطلب منه مغادرة المائدة
• جعل وقت الوجبة الرئيسة ممتعاً له
• عند تقديم طعام جديد لا بد أن يكون مع طعام مألوف بالنسبة للطفل
• عدم مكافأة الطفل أو عقابه لرفضه تناول الطعام
• عمل قدوة حسنة للطفل وذلك عن طريق الأكل من نفس الطعام المقدم له
• الإحتفاظ بالهدوء وعدم إثارة المشاكل إن رفض الطفل الطعام أو تناول كمية بسيطة منه
• الاستمرار في محاولة تقديم الأطعمة التي رفضها الطفل في السابق لأنه قد يحتاج لرؤية الطعام عدداً من المرات قبل أن يفكر في تذوقه