من أجل النمو والتطور والحماية من الأمراض وامتلاك الطاقة للدراسة والتعلم والنشاط البدني، يحتاج تلاميذ المدارس إلى نظام غذائي جيد، ولكن قد يكون هذا صعبا قليلا عند شرائهم من المقصف المدرسي، لأن المدرسة توفر خيارات محددة فقد يشعر الطفل بالملل منها، وقد لا يتناول شيئا، وهنا تكمن أهمية صندوق الغداء أو حقيبة الطعام.
وفقا لمواقع عدة إليك الأسباب التي تجعل طفلك يجلب صندوق الطعام من المنزل:
من المهم أنها تحتوي حقيبة الطعام على مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الخمس، إضافة إلى ماء الشرب، وتشمل ما يلي:
ينصح الخبراء بإجراء تغييرات في نمط حياة الأسرة إذا خشي الوالدان من الوزن الزائد للأطفال في المرحلة الابتدائية أو ما دونها.
المشكلة تكمن في أن معظم مشروبات الإلكتروليتات عادة ما تحتوي على مواد أخرى مثل السكر والألوان الصناعية..
موقع "أمان الأطفال" الإلكتروني هو الوُجهة الإرشادية، التوعَوية والتثقيفية لكلِ من الأطفال والأهل من خلال العديد من الموضوعات:
- أمان الأطفال في تصفحهم للإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، واستخدامهم الآمن للتكنولوجيا وألعاب الفيديو
- أمان الأطفال في بيئتهم الاجتماعية والأُسرية
- أمان الأطفال والسلامة المنزلية
- أمان الأطفال تربوياً، تعليمياً ورياضياً
- أمان الأطفال صحياً وخاصة بعد جائحة كورونا والأمراض المُستَجدة
2024 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال