من أجل النمو والتطور والحماية من الأمراض وامتلاك الطاقة للدراسة والتعلم والنشاط البدني، يحتاج تلاميذ المدارس إلى نظام غذائي جيد، ولكن قد يكون هذا صعبا قليلا عند شرائهم من المقصف المدرسي، لأن المدرسة توفر خيارات محددة فقد يشعر الطفل بالملل منها، وقد لا يتناول شيئا، وهنا تكمن أهمية صندوق الغداء أو حقيبة الطعام.
وفقا لمواقع عدة إليك الأسباب التي تجعل طفلك يجلب صندوق الطعام من المنزل:
من المهم أنها تحتوي حقيبة الطعام على مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الخمس، إضافة إلى ماء الشرب، وتشمل ما يلي:
تناول الأطفال كمية كبيرة من السكر لمدة طويلة يثير اضطرابات في نقص الانتباه وفرط الحركة وعجزًا عن التعلّم والتذكر...
أولئك الذين عملوا في وظائف ذات متطلبات معرفية أعلى، شُخّص إصابة 27% منهم بضعف إدراكي خفيف.
آثار النيكوتين "تستمر في إحداث تغيرات مستمرة في معدل ضربات القلب وضغط الدم"..
2024 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال