النشاط البدني هو كل حركة جسمية تؤديها العضلات الهيكلية وتتطلب إنفاق كمية من الطاقة.
أنواع النشاط البدني: (على الطفل أن يمارسها على الأقل 60 دقيقة يومياً)
الأنشطة الهوائية:
أنشطة لتقوية العضلات وتقوية العظام: (على الطفل أن يمارسها على الأقل 3 مرات اسبوعياً)
الفوائد الجسدية:
الفوائد النفسية:
موقع "أمان الأطفال" الإلكتروني هو الوُجهة الإرشادية، التوعَوية والتثقيفية لكلِ من الأطفال والأهل من خلال العديد من الموضوعات:
- أمان الأطفال في تصفحهم للإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، واستخدامهم الآمن للتكنولوجيا وألعاب الفيديو
- أمان الأطفال في بيئتهم الاجتماعية والأُسرية
- أمان الأطفال والسلامة المنزلية
- أمان الأطفال تربوياً، تعليمياً ورياضياً
- أمان الأطفال صحياً وخاصة بعد جائحة كورونا والأمراض المُستَجدة
2024 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال