ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون كالآتي:
هي وجبة أساسية و ضرورية و يجب أن تتوفر فيها الطاقة اللازمة ليكون الطفل في نشاط طيلة فترة الصباح ويجب أن تتوفر فيها النشويات ( الخبز و المربى و الحليب و مشتقاته كالزبدة و الجبن) و الغلال الطبيعية أو نوع من عصير الغلال الطازج.
هما وجبتان متقاربتان من حيث المكونات حيث يجب أن تتوفر فيهما الخضر المطهوة او غير المطهوة و السلطات أيضا النشويات و التي توفرها مادة العجين كالكسكسي و الأرز و الخبز..، الزلاليات كاللحم و الدجاج و البيض و السمك و يجب تتوفر مشتقات الحليب في كل وجبة لأنها عنصر هام و أساسي لنمو الجسم و العظم؛ أيضا الغلال.
لمجة المساء هي وجبة ضرورية لتوفير كميات الطاقة اللازمة لجسم الطفل لتخفيف جوعه في انتظار وجبة العشاء ويجب أن يتوفر فيها عنصرين أساسيين متوفرين في المنزل و يحبهما الطفل و هما أحد مشتقات الحليب كالياغورت و الجبن و قطعة من الخبز أو الكيك أو البسكويت و أحد مكونات الغلال حسب رغبة الطفل.
يعتقد بعض الأطباء أن الاستحمام المتكرر يوميًا يقلّل من قدرة الجهاز المناعي.
اخترع هذه الطريقة وصنعها الدكتور مطلبي زاده في إيران.
في الأشهر التي تلت طرح اللقاح، حدد العلماء الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة له.
2024 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال