7 نصائح للحفاظ على صحة الأطفال وسلامتهم

 

7 نصائح للحفاظ على صحة الأطفال وسلامتهم

  • اعطِهم أحدث اللقاحات التي يوصي بها الأطباء
  • ساعدهم على اخيار الطعام الصحي
  • حدّثهم عن كيفية الوصول بسلام إلى المدرسة سواءُ أكانَ مشياً على الأقدام أو من خلال ركوب الحافلة
  • تأكد من أن يناموا الليل بأكمله
  • تأكد من الحفاظ على نشاطهم وجاهزيتهم للتعلم
  • راجع المتطلبات الجسدية التي تفرضها مدرستهم
  • ساعدهم على اختيار نادٍ أو فريق للانضمام إليه

مواضيع مرتبطة

في الصيف.. كم يحتاج جسمك إلى الماء يوميا؟

أفضل طريقة للحفاظ على ترطيب الجسم هي شرب الماء على دفعات صغيرة

ماذا يحدث لجسمك خلال ساعة من شرب دايت كولا؟

"دايت كولا" لا يوفر قيمة غذائية تذكر

هل المايونيز ضار فعلاً بالصحة؟

تحتوي ملعقة كبيرة من المايونيز العادي على نحو 100 سعرة حرارية

كلمات مفتاحية

صحة_أطفال