الأطفال والحلويات.. مضار وحُلول

 

الأطفال والحلويات

مضار الحلويات:

  • تسوس الأسنان: يزيد مع الحلويات التي تلتصق بالأسنان
  • السُمنة: بسبب استهلاك الطاقة وقلة الحركة
  • المواد المضافة: لهل تأثير ضار تسبب توتراً وأرقاً وزيادة ضربات القلب

الحلول:

  • تحديد الوقت: إعطاءه بعد الإنتهاء من تناول الوجبات الأساسية
  • تخصيص أيام بعينها: يسمح بتناول الحلويات بحرية
  • تحديد مواعيد: مثلاً عند زيارة الأقارب أو الأعياد
  • استبدال الحلويات: استبدالها بتناول الفاكهة الطازجة أو المجففة
  • العناية بالأسنان: بعد تناول الحلويات أوالعصئر المحلاة

مواضيع مرتبطة

هل تعرف كيف تخزّن الأدوية في بيتك؟

الرطوبة العالية والحرارة وأشعة الشمس المباشرة قد تتلف المكونات الفعالة

فيتامينات الجيلي.. مكافأة جذابة وأخطار خفية تهدد الأطفال

تحتوي على كميات من السكر تزيد بنحو 7 أضعاف مقارنة بالفيتامينات التقليدية