الضغط والقلق عند الأهل يؤثر سلباً على الأطفال!

نصائح للتعامل مع مشاعرنا أمام أطفالنا

 

الضغط والقلق عند الأهل يؤثر سلباً على الأطفال!

الضغط هو ردّ فعل طبيعي على التغييرات والتحديات الناتجة عن أزمة كورونا، لكنّ الضغط الشديد لفترة طويلة يمكن أن يُنهككم، يعيق أداءكم اليومي، ويمسّ بقدرتكم على مواجهة الإحباط. إذا رأيتم أن الضغط أكثر ممّا يمكن تحمله أو أنكم غاضبون أكثر من المعتاد، يجدُر بكم أن تتعرفوا إلى بضع تقنيات مُساعِدة للتحكُّم في غضبكم.

مواضيع مرتبطة

7 وسائل كي لا يتحوّل تدريس الأطفال إلى حرب يومية

تؤثر مجموعة من العوامل في نمو أدمغة الأطفال، أبرزها التشتيت الرقمي

كيف يمكنني تسلية طفلي في الإجازة من دون أعباء مالية إضافية؟

ألعاب بسيطة داخل المنزل لتنمية قدرات الأطفال العقلية والعاطفية.

أخطاء شائعة في تهدئة الأطفال ترفع مستوى توترهم

بكاء الطفل ونوبات غضبه تدفع الأهل لاتخاذ قرارات سريعة بنيّة التهدئة 

كلمات مفتاحية

نصائح