الضغط والقلق عند الأهل يؤثر سلباً على الأطفال!

نصائح للتعامل مع مشاعرنا أمام أطفالنا

 

الضغط والقلق عند الأهل يؤثر سلباً على الأطفال!

الضغط هو ردّ فعل طبيعي على التغييرات والتحديات الناتجة عن أزمة كورونا، لكنّ الضغط الشديد لفترة طويلة يمكن أن يُنهككم، يعيق أداءكم اليومي، ويمسّ بقدرتكم على مواجهة الإحباط. إذا رأيتم أن الضغط أكثر ممّا يمكن تحمله أو أنكم غاضبون أكثر من المعتاد، يجدُر بكم أن تتعرفوا إلى بضع تقنيات مُساعِدة للتحكُّم في غضبكم.

مواضيع مرتبطة

تعرّفي مشكلات أطفال المدارس النفسية في سن الـ 7 سنوات

يواجه بعض الأطفال صعوبات في تكوين صداقات أو الاندماج في محيطهم الاجتماعي

هل تتواصلون مع أطفالكم بعد عودتهم من المدرسة؟

لماذا عليَّ أن أخصص وقتًا للتواصل مع أطفالي بعد عودتهم من المدرسة؟

أثر الصراخ على الأطفال لا يتركهم.. وإن كبروا..!

الإساءة اللفظية تترك ندوبا نفسية عميقة ودائمة شبيهة بالإساءة الجسدية..

كلمات مفتاحية

نصائح