ماذا أفعل عند دخولي المنزل؟

إرشادات خلال جائحة كورونا

 

  • اترك الأحذية خارج المنزل مع تعقيمها قبل لمس أي شيء
  • ضع مقتنياتك الشخصية في صندوق عند مدخل المنزل
  • البس القفازات والكمام وعقّم المقتنيات الشخصية الموجودة بالصندوق
  • تخلص من الأكياس الخارجية مع القفازات والكمام
  • اغسل يديك جيداً بالماء والصابون ل20 ثانية على الأقل
  • ضع ملابسك الخارجية في سلة الغسيل

مواضيع مرتبطة

خلال الصيام.. اتبع هذه الأساليب العملية للتغلب على تقلب المزاج

يوصي الخبراء باتباع نهج متكامل للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية

«الإرهاق الرقمي».. الوجه الخفي للشاشات في الحرب

هذا التدفق المستمر للمعلومات يفرض جهدًا ذهنيًا كبيرًا على الدماغ

الصيام الليلي الطويل.. عادة بسيطة بنتائج صحية واعدة

استمرت الدراسة 7.5 أسابيع، وشارك فيها 39 شخصا