ضعف الذاكرة لدى الأطفال

ضعف الذاكرة لدى الأطفال

كثير من الأمهات تطلب من طفلها فعل شيء معين، ثم يأتى لها بعد قليل ويطلب منها تكرار ما طلبت، لأنه نسى الأمر، فتحزن الأم على طفلها لأنه كثير النسيان، وخاصة إذا تطرق هذا الأمر لمستوى تحصيله الدراسى، وعلى الرغم من أن المعروف لدينا أن آفة النسيان غالباً ترتبط بكبر السن، إلا أننا نطمئنك.. فالنسيان وضعف الذاكرة يمكن أيضا أن يحدث لصغار السن، وذلك نتيجة لعدة أسباب، وهذا الأمر يمكن السيطرة عليه بعدة وسائل.

أسباب ضعف الذاكرة لدى الأطفال:

1- بعض الإصابات بالدماغ والأورام يمكن أن تسبب ضعف الذاكرة.
2- الاكتئاب والصدمات النفسية لطفلك يمكن أن تكون سبب فى ضعف ذاكرته.
3- التلوث المحيط بنا فى كل مكان يمكن أن يكون سبب فى ضعف ذاكرة أطفالنا.
4- مشاهدة أطفالنا الزائدة للتلفاز وكثرة النوم يعمل على خمول الذاكرة وابطاء عمل الدماغ.
5- عدم شعور ابنك بالأمان وقلقه المستمر وقلة نومه نتيجة لظروف أسرية، يمكن أن تكون سبب فى ضعف ذاكرته.
6- ضعف الذاكرة والنسيان وبخاصة التحصيل الدراسي للطفل سببه عدم التركيز عند المذاكرة أو نتيجة لتشابه المعلومات.
7- ضعف الذاكرة لدى الأطفال يمكن أن ينتج عن سوء التغذية، وبخاصة إذا كان طعامه ينقصه «الاوميجا3» وبعض الفيتامينات مثل «A ،E ،B»، وبعض المعادن والأملاح.
8- السمنة وكثرة الطعام وبخاصة قبل وقت المذاكرة مباشرة، حيث أننا جميعا نعلم أن عملية الهضم تحتاج للدم فى منطقة البطن، فتقل كمية الدم الواصلة للمخ، فيمكن أن تسبب النسيان لما يحصل فى ذلك الوقت.

نصائح للوقاية من ضعف الذاكرة ولتنشيطها لدى الأطفال:

يمكن الوقاية والعلاج من ضعف الذاكرة لدى الأطفال، عن طريق إزالة السبب، ومع العمل ببعض النصائح لتنشيط الذاكرة لدى الأطفال، والتى منها:

1- ألعاب الذاكرة أيضا تساعد على تقوية ذاكرة طفلك.
2- الفيتامينات والمعادن والأملاح المهمة لتنشيط ذاكرة طفلك.
3- جنبى طفلك استخدام المحمول إلا عند الضرورة، لأنه له أثره على ضعف الذاكرة.
4- ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تحسين وتنشيط الذاكرة.
5- التكرار.. فكما يقولون «التكرار يعلم الشطار»، فتكرار الشيء المراد تذكره يفيد فى عدم نسيانه.
6- يفضل ألا يكون وقت المذاكرة بعد تناول طفلك لوجبة ثقيلة، حتى يستطيع التركيز فى المذاكرة، وتجنب النسيان.
7- عند مذاكرة طفلك.. عليكِ أن تساعديه على فهم ما يذاكر، أو توفرى له الوسائل لذلك، وتجنبى الحفظ، فالفهم هو الذى يرسخ المعلومة فى ذهنه.
8- النوم الكافى لطفلك يقيه من ضعف الذاكرة، ويساعده على استيعاب الحقائق المستفادة خلال النهار، وتجنب النوم الزائد لطفلك فيمكن أن يسبب خمول الذاكرة.
9- تناول طفلك لنظام غذائى متوازن يساعده على تنشيط ذاكرته، ويقيه من ضعف الذاكرة، والوجبات المتوازنة تحتوى على البروتين والمعادن والألياف والكربوهيدرات.
10- القراءة لطفلك منذ الصغر بصوت عالى يساعده على تنمية ذاكرته، حيث إن قراءة القصة لطفلك مع تكرار ذلك يجعل الطفل يتعلم القصة، وبعد ذلك يستطيع هو روايتها فتنمى ذاكرته.
11- تقليل مشاهدة التلفاز وبخاصة مشاهدة الرسوم المتحركة، حيث إن الإفراط فى مشاهدة التلفاز يعيق المخ، ويمكن استبدال ذلك ببعض البرامج المفيدة والأفلام الوثائقية، حيث يمكن أن تساعد على تطور مخ طفلك.
12- هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تحسين ذاكرة الأطفال، منها الأسماك الغنية بـ«الأوميجا3» مثل سمك السلامون والتونة والفاكهة والخضروات والبقوليات والمكسرات، ومنتجات الألبان الغنية بالعديد من 
قومى بعمل روتين يومى لطفلك، فالروتين يساعد طفلك على تطوير مهارات الذاكرة.