الوزن والطول المناسب للأطفال بحسب أعمارهم

الوزن والطول المناسب للأطفال بحسب أعمارهم

جداول متوسط الوزن والطول للطفل

 

إذا وددتم معرفة مدى مطابقة أو اختلاف مراحل نمو طفلكم وتطوره، من حيث طول الطفل الطبيعي والوزن المثالي للطفل مقارنة بأقرانه من الأطفال في العمر نفسه، إليِكم هذا الجدول للطول والوزن المناسب للأطفال. ولكن، ضعوا في اعتبارك أن لكل طفل خصوصيته في الوقت الذي يصل فيه لمرحلة نمو أو تطور أساسية، وجدول الطول والوزن المناسب للأطفال الذي نقدمه لكم في هذا المقال هو فقط لمعلوماتك العامة، لكي لا تقلقوا في حال عدم مواءمته لنمو طفلكم وتطوره.

جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
يتشابه نمو البنات والأولاد في الطول والوزن حتى يقترب سن البلوغ، فنجد اختلافًا كبيرًا بين نموها من بداية سن العاشرة، في الجدولين التاليين ستتعرفين على متوسط وزن وطول الأطفال البنات والأولاد.

متوسط وزن وطول الأطفال البنات :

السن بالنسبة للبنات  متوسط طول الطفل متوسط وزن الطفل
سنتان 86.36 سم 12.25 كجم  
4 سنوات  101.6 سم  15.4 كجم
6 سنوات 114.3 سم  20.9 كجم 
8 سنوات 127 سم 26.3 كجم
10 سنوات 137.16 سم 32.7 كجم
12 سنة 149.86 سم 41.7 كجم
14 سنة 160 سم 49.4 كجم
16 سنة 162.56 سم 54 كجم
18 سنة وما فوق ما بين 162.6 و165 سم  59 كجم

 

متوسط وزن وطول الأطفال الأولاد:

السن بالنسبة للأولاد  متوسط طول الطفل متوسط وزن الطفل
سنتان 86.36 سم 12.7 كجم  
4 سنوات  101.6 سم  16.3 كجم
6 سنوات 114.3 سم  20.9 كجم 
8 سنوات 127 سم 25.4 كجم
10 سنوات 139.7 سم 31.8 كجم
12 سنة 148.59 سم 40.8 كجم
14 سنة  162.56 سم 50.8 كجم
16 سنة 172.72 سم 60.8 كجم
18 سنة وما فوق ما بين 175.26 و177.8سم ما بين 67.1 و72.6 كجم

 

طفلي لا يتبع متوسط وزن وطول الأطفال الطبيعي:

الطفل السمين
السمنة من الأمراض المنتشرة في الوقت الحالي، وأصبح يعاني منها كثير من الأطفال كما هو الحال مع الكبار، بسبب سوء التغذية، ويمكنك معرفة إذا ما كان طفلك مصابًا بالسمنة إذا زادت نسبة الدهون في الجسم عن 20% أو 25% من الوزن الطبيعي.
ولا تقلقوا مع كل زيادة في وزن طفلك من إصابته بالسمنة، فالأطفال ينمون بمعدلات مختلفة وبسرعة كبيرة، وتختلف نسبة الدهون في جسمهم مع تقدم العمر، وباختلاف جنس الطفل أيضًا.
 فلا تحددوا إصابة طفلك بالسمنة بمجرد شكله، ولكن الطريقة الصحيحة هي الأجهزة المخصصة لذلك في الصيدليات الكبيرة والصالات الرياضية المعروفة، والنتيجة التي تظهر في التحليل هي ما تحدد نسبة الدهون والعضلات لجسم لطفلكم، وبعدها يمكن تحديد ما إذا كان طفلكم يعاني من السمنة أم لا.

الطفل النحيف
النحافة لا تقل خطورة عن السمنة، ويشكو الكثير من الأهل من نقصان وزن أطفالهم ونحافتهم، ولكن لا يمكنك تحديد أن الطفل نحيف أو طبيعي إلا  عندما يخبركم الطبيب بهذا، فليس كل طفل وزنه أقل من الطبيعي يكون مصاب بالنحافة. فعندما تجدوا وزن طفلكم أقل من الأطفال في مثل سنه، لا بد أن تلاحظي عليه بعض العلامات، مثل الخمول أو التعب أو التعرض المتكرر للأمراض أو ضعف التركيز، فإذا صاحبت تلك الأعراض النحافة يجب الرجوع للطبيب.

الطفل القصير
تأخر النمو في الطول يحتاج إلى علاجه منذ البداية، ولذلك يجب المتابعة الدورية لطول ووزن الطفل عند الطبيب. وفي حالة قصر القامة بشكل خاص، فإن تحديد المشكلة مبكرًا يساعد على الحل السريع، فقد تكون مشكلة عضوية ويتم علاجها، أو يكون وراثيًّا وهنا لا داعي للقلق.

الطفل الطويل
نفاجأ أحيانًا بطول مفاجئ لبعض الأطفال قبل مرحلة البلوغ، ولكن هذا لا يدعو للقلق، فأحيانًا ترتفع نسبة الهرمونات مبكرًا فيؤدي لطول الطفل بشكل مفاجئ، ولكن مع وصوله لسن البلوغ  سيصبح طوله في المعدل الطبيعي لطول الأطفال في سنه. وحتى تتجنبوا أي مشاكل قد تؤثر على طفلكم، يجب المتابعة دائمًا مع الطبيب، ففي حالة زيادة طول الطفل بطريقة ملحوظة سيطلب الطبيب بعض الأشعة والتحاليل للتأكد من أن الطفل بخير، ومعرفة سبب الطول إذا كانت مشكلة عضوية يتم حلها أو لا يوجد مشكلة ونمو طفلكم يسير بشكل طبيعي.

وفي النهاية، بعد أن تعرفتم على جدول الطول والوزن المناسب للأطفال والحالات التي تشذ عن هذا الجدول، واظبوا على المتابعة مع الطبيب خاصةً في السنين الأولى من عمر طفلكم للتأكد من نموه بشكل طبيعي.