1- غسل اليدين: تعليم الطفل غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية
2- ارتداء الكمامة: تعليم الطفل أهمية ارتداء الكمامة في الأماكن العامة
3- تعزيز نظام المناعة: تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة والضحك وعلاج أسباب التوتر
4- العادات الصحية: تجنب الأسطح الملوثة ومشاركة الأدوات مع الآخرين واستخدام المناديل
5- النوم الصحي: يؤثر في الصحة الجسدية والعاطفية وجودة الأداء الدراسي
6- أغذية مفيدة: تناول بعض الأغذية ذات التأثير الإيجابي على الأداء المعرفي والذاكرة والانتباه
7- وجبات خفيفة صحية: تساعد الطفل في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها طوال اليوم
8- التباعد الاجتماعي: تعليم الطفل أهمية الالتزام بالتباعد الاجتماعي والتنسيق مع المدرسة لتطبيقه
ينصح الخبراء بإجراء تغييرات في نمط حياة الأسرة إذا خشي الوالدان من الوزن الزائد للأطفال في المرحلة الابتدائية أو ما دونها.
المشكلة تكمن في أن معظم مشروبات الإلكتروليتات عادة ما تحتوي على مواد أخرى مثل السكر والألوان الصناعية..
موقع "أمان الأطفال" الإلكتروني هو الوُجهة الإرشادية، التوعَوية والتثقيفية لكلِ من الأطفال والأهل من خلال العديد من الموضوعات:
- أمان الأطفال في تصفحهم للإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، واستخدامهم الآمن للتكنولوجيا وألعاب الفيديو
- أمان الأطفال في بيئتهم الاجتماعية والأُسرية
- أمان الأطفال والسلامة المنزلية
- أمان الأطفال تربوياً، تعليمياً ورياضياً
- أمان الأطفال صحياً وخاصة بعد جائحة كورونا والأمراض المُستَجدة
2024 © جميع الحقوق محفوظة لموقع أمان الأطفال